Objectif(s) lors de ma rencontre avec « Mon préparateur physique » :

"Me remettre au sport sans me « casser » de partout. Aucun cours, ni salle de sport ne m'a permis jusqu'à présent de reprendre du sport sans me faire mal. Mon choix était simple me remuscler uniformément et de façon définitive avec également un amaigrissement également progressif et durable."

Que vous a apporté Faustino ? (réponse libre) :

"Faustino m'a permis de refaire du sport et de redécouvrir le PLAISIR de faire du sport. Tout en faisant attention à toutes mes faiblesses articulaires mais en faisant avancer en même temps la musculature générale de mon corps. Le conseil diététique n'est pas des moindres et l'envie d'y retourner sans trop souffrir aide au régime."

Souhaitez-vous ajouter autre chose ?

"Super bonne ambiance dans la salle de sport : simple et chaleureuse. Pas de compétition, que le plaisir de faire du sport avec des gens sympas."

Objectif(s) lors de ma rencontre avec « Mon préparateur physique » :

"M'aider dans ma perte de poids et enfin quitter ces paliers et l'effet yoyo, retrouver de l'énergie et l'envie de bouger avec quelqu'un qui me soutient dans les coups durs et qui me motive, de me remuscler en préservant mes articulations souffrant de fibromialgie, à arrêter de culpabiliser et de m'interdire de vivre dû à mon poids…" 

Que vous a apporté Faustino ? (réponse libre) :

"1) énormément sur tous mes objectifs : une perte de poids et une perte en cm très significative en 1 mois (- 13 cm de tour de taille), de l'énergie et un rythme cardiaque correct (je reprends plaisir de marcher et bouger), de me remuscler sans souffrance.

2) un autre regard (sans jugement), de l'écoute, de la disponibilité, du soutien, un professionnalisme, il ne lâche jamais rien mais toujours en douceur et diplomatie, une chaleur humaine incroyable, de l'humour et de la bonne humeur.

3)le goût d'aller jusqu'au bout, de ne jamais renoncer parce que ça paye !!!"

Souhaitez-vous ajouter autre chose ?

"Si je devais écrire tout le bien que je pense de Faustino, je deviendrai romancière ! En attendant de lui dédicasse un roman lol, je lui donne toute ma confiance, ma gratitude et je lui dis un grand MERCI pour tout ce qu'il m'apporte."

Objectif(s) lors de ma rencontre avec « Mon préparateur physique » :

"Me sculpter une silhouette car après deux grossesses j'avais envie d'avoir un corps en forme et non avec des formes; et surtout me sentir mieux dans celui ci."

Que vous a apporté Faustino ? (réponse libre) :

"Tout ce que j'attendais, un suivi alimentaire, un guide nutritionnel, un programme sportif….

En un mois de programme j'ai perdu 5 cm de tour de taille, mais j'ai également perdu des cm sur le tour de cuisse et de hanche…. Bref de partout c'est hallucinant et ce n'est que le début…Je me ressens à nouveau bien dans ma peau. Quel BONHEUR ! "

Souhaitez-vous ajouter autre chose ?

"Allez y tous c'est vraiment génial par contre prévoyez un budget "vêtement" car pour ma part je dois changer de garde robe tellement ma silhouette a changé (mais quand c'est dans le bon sens ca fait toujours plaisir….)"
 

Objectif(s) lors de ma rencontre avec « Mon préparateur physique » :

"Suite à plusieurs maternités, j'ai pris des kilos que j'avais beaucoup de mal à perdre seule.

Mes objectifs : affiner ma silhouette, avoir enfin des muscles !" 

Que vous a apporté Faustino ? (réponse libre) :

"Enormément ! d'abord mes objectifs sont atteints, mais au delà de çà, puisque je suis mieux dans mon corps le mental suit : j'ai une confiance en moi plus grande, je suis beaucoup plus positive. Maintenant j'aime le sport et c'est même devenu un besoin ( j'aurais jamais cru dire çà un jour !)."  

Souhaitez-vous ajouter autre chose ?

"Quand j'ai commencé ce programme ma crainte c'était : le jugement, le regard des autres, on a des complexes et on ne veut pas les montrer.

Avec Faustino, n'y a pas de jugement, il y a beaucoup de respect. On apprend énormément

( je sais aujourd'hui que le CRUNCH n'est pas seulement du chocolat !).

Et l'ambiance … On s'amuse beaucoup, c'est un bon moyen de décompression.

Evidemment ce n'est pas facile, Faustino nous pousse jusqu'au bout de nos limites, on a mal pendant et après (courbatures), MAIS CA MARCHE !"

Objectif(s) lors de ma rencontre avec « Mon préparateur physique » :

"Me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps
Perdre du poids
Étant diabétique (sous insuline) obtenir une glycémie correcte
Me libérer de mon stress"

Que vous a apporté Faustino ? (réponse libre) :

"Le plaisir du sport
La satisfaction de réussir
Le dépassement de soi-même
La sensation d'être soutenue" 

Souhaitez-vous ajouter autre chose ?

"La santé ce n'est pas seulement bien manger bien boire bien dormir, c'est aussi une activité physique qui passe par l'effort, la volonté et la joie."

Objectif(s) lors de ma rencontre avec « Mon préparateur physique » :

- perdre plusieurs kilos, affiner ma silhouette
- reprendre confiance en moi, retrouver de la motivation, être moins stressée
- reprendre une activité physique régulière 

Que vous a apporté Faustino ? (réponse libre) :

De l'amitié, de la confiance en soi, de la motivation, de la bonne humeur, du peps.

Objectif(s) lors de ma rencontre avec « Mon préparateur physique » :"Raffermissement global et tonicité
Changement de silhouette : plus harmonieuse et moins disgracieuse ; plus fine
Remise en forme physique"

Que vous a apporté Faustino ? (réponse libre) :

"Séances d'entraînement plus structurées, plus adaptées aux besoins
Après 7/8 séances, résultats visibles sur la silhouette : plus de fermeté
Savoir s'étirer : début ou fin de séance : stretching
Une vraie prise en charge avec sérieux, humour et bonne ambiance mais exigence."

Souhaitez-vous ajouter autre chose ?

"Oui, … merci"